FORUM GYM 4 LIFE
ANTIC LIFE
Brasov, Str. Lunga, Nr. 55
https://www.facebook.com/anticlife

FORUM GYM 4 LIFE

FORUM DESPRE CULTURISM & FITNESS & SPORT
 
AcasaMembriInregistrareConectare

Distribuiţi | 
 

 CUPA GYM 4 LIFE, ed. I

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos 
Mergi la pagina : 1, 2, 3, 4, 5  Urmatorul
AutorMesaj
Diana
EXPERT
EXPERT
avatar

Mesaje : 960
Data de inscriere : 28/06/2010
Varsta : 29
Localizare : BRASOV

MesajSubiect: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   31/10/2011, 21:23

DATA
10/ 12/ 2011 ora 14:00


LOCATIA
Gym 4 Life str.Zambilelor nr.2 Brasov


PREMII
locul 1 - Real gains 2kg+shaker+ cupa GYM 4 LIFE +diploma+reviste
locul 2 - Masiv Mass 2kg+shaker+diploma+reviste
locul 3 - Mass forte creatin 1kg+shaker+diploma+reviste


CONDITII DE PARTICIPARE
Pot participa toti membrii activi Gym 4 Life ce au minim un abonament incheiat.
Taxa de participare – 5 lei
Intrarea in concurs va fi in ordine inversa inscrierii (primul inscris ultimul intrat in concurs, al doilea inscris va intra penultimul, etc.)
Concursul se va desfasura in sistem open.
Inscrierile se fac la sala, incepand cu data de 7 Noiembrie.


PROBE

Runda 1

Tractiuni pentru biceps la bara fixa ( fiecare repetare corecta = 1 punct)
30 secunde - pauza
Flotari la paralele pentru triceps (fiecare repetare corecta = 1 punct)
30secunde - pauza
Flotari pentru piept cu picioarele pe prag (fiecare repetare corecta = 1 punct)

Runda 2 (incepe doar dupa ce toti concurentii au incheiat runda 1)
Suicid static (genuflexiuni statice) - contra cronometru
Mod de executie: spatele lipit de perete, bicepsul femural paralel cu solul, talpa pe podea.
Mod de punctare: se face in functie de numarul de concurenti ( daca sunt 10 concurenti, locul 1=10puncte, locul 2=9puncte, locul 3=8puncte ………………….. locul 10=1punct).
30 secunde pauza
Crucea cu doua gantere (4kg)- contra cronometru
Mod de executie: spatele drept, picioarele departate la nivelul umerilor, bratele paralele cu solul.
Mod de punctare: se face in functie de numarul de concurenti ( daca sunt 10 concurenti, locul 1=10puncte, locul 2=9puncte, locul 3=8puncte ………………….. locul 10=1punct).

La sfarsitul concursului se face totalul punctelor si este declarat castigator sportivul ce are cele mai multe puncte, iar in caz de egalitate se va face departajarea printr-o alta proba, respectiv flotari simple.

Atentie !
Fiind o competitie sportiva echipamentul de sport (tricou/ pantaloni de sport/ pantofi de sport) este obligatoriu.
La ora 13:50 se face prezenta, iar sportivi ce nu sunt in sala, dar vin pe perioada concursului NU MAI POT PARTICIPA.
Sunt permise centurile, manusile, dar nu bandajele pe incheietura.


_________________
You are much stronger than you think!
http://facebook.com/sala.brasov
Sus In jos
http://www.facebook.com/pages/GYM-4-LIFE/143286962444130
PrundY
SENIOR
SENIOR
avatar

Mesaje : 259
Data de inscriere : 30/06/2010
Varsta : 28
Localizare : Brasov

MesajSubiect: Re: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   31/10/2011, 21:25

Ma inscriu...ha primul bounce
Sus In jos
Diana
EXPERT
EXPERT
avatar

Mesaje : 960
Data de inscriere : 28/06/2010
Varsta : 29
Localizare : BRASOV

MesajSubiect: Re: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   31/10/2011, 21:27

PrundY a scris:
Ma inscriu...ha primul bounce

La sala trebuie sa te inscrii si incepand de lunea viitoare 7 noiembrie Smile

_________________
You are much stronger than you think!
http://facebook.com/sala.brasov
Sus In jos
http://www.facebook.com/pages/GYM-4-LIFE/143286962444130
iuli93

avatar

Mesaje : 2
Data de inscriere : 14/06/2011
Localizare : Brasov

MesajSubiect: Re: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   31/10/2011, 23:11

Interesant Concurs
Sus In jos
georgy :x
ACTIV
ACTIV
avatar

Mesaje : 88
Data de inscriere : 27/01/2011
Varsta : 23

MesajSubiect: Re: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   31/10/2011, 23:20

FOARTE BINE GANDIT CONCURSUL....FELICITARI
Sus In jos
Diana
EXPERT
EXPERT
avatar

Mesaje : 960
Data de inscriere : 28/06/2010
Varsta : 29
Localizare : BRASOV

MesajSubiect: Re: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   1/11/2011, 01:50

georgy Mad a scris:
FOARTE BINE GANDIT CONCURSUL....FELICITARI

Multumim, este un concurs deschis pentru toata lumea, fiind accesibil atat membrilor mai vechi cat si celor mai noi, prin diversitatea probelor Wink

_________________
You are much stronger than you think!
http://facebook.com/sala.brasov
Sus In jos
http://www.facebook.com/pages/GYM-4-LIFE/143286962444130
tobyas_reaper
JUNIOR MEMBER
JUNIOR MEMBER
avatar

Mesaje : 18
Data de inscriere : 30/06/2010
Varsta : 28

MesajSubiect: Re: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   1/11/2011, 11:09

Sa inceapa antrenamentele... Smile
Sus In jos
catalin
ACTIV
ACTIV
avatar

Mesaje : 69
Data de inscriere : 28/06/2010

MesajSubiect: Re: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   1/11/2011, 14:09

O sa fie un concurs mai complex, mai greu, dar si mai atractiv Very Happy spor la antrenamente cheers
Sus In jos
EMIL
ADMIN
avatar

Mesaje : 1132
Data de inscriere : 28/06/2010
Varsta : 35
Localizare : ANTIC LIFEFE, BRASOV

MesajSubiect: Re: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   2/11/2011, 18:00

Cu siguranta asta e cel mai solicitant concurs organizat in cadrul salii, spor la antrenamente si daca aveti intrebari/nelamuriri va ascultam Wink

p.s. luni poze cu premiile si cupa
cheers

_________________
win some, lose some . . .
https://www.facebook.com/anticlife
Sus In jos
https://www.facebook.com/anticlife
Diana
EXPERT
EXPERT
avatar

Mesaje : 960
Data de inscriere : 28/06/2010
Varsta : 29
Localizare : BRASOV

MesajSubiect: Re: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   7/11/2011, 14:10

Incepand de azi luni 07/11/2011 ora 10:00 vor incepe inscrierile pentru Cupa Gym 4 Life ed.1, inscrierile se vor incheia vineri 09/12/2011 ora 21:00. Mult succes!

_________________
You are much stronger than you think!
http://facebook.com/sala.brasov
Sus In jos
http://www.facebook.com/pages/GYM-4-LIFE/143286962444130
PrundY
SENIOR
SENIOR
avatar

Mesaje : 259
Data de inscriere : 30/06/2010
Varsta : 28
Localizare : Brasov

MesajSubiect: Re: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   7/11/2011, 20:09

PrundY a scris:
Ma inscriu...ha primul bounce
m-am inscris...ha al 3-lea =))))))) Razz
Sus In jos
Vizitato
Vizitator



MesajSubiect: Re: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   8/11/2011, 00:27

si eu......PRIMUL...HAHAHAHAHA
Sus In jos
EMIL
ADMIN
avatar

Mesaje : 1132
Data de inscriere : 28/06/2010
Varsta : 35
Localizare : ANTIC LIFEFE, BRASOV

MesajSubiect: Re: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   8/11/2011, 00:51

PrundY a scris:
PrundY a scris:
Ma inscriu...ha primul bounce
m-am inscris...ha al 3-lea =))))))) Razz

alex.georgy a scris:
si eu......PRIMUL...HAHAHAHAHA

E bine ca aveti si voi un tel in viata lol!
P.s. Este mai important sa veniti la concurs nu doar sa va inscrieti bounce
Sus In jos
https://www.facebook.com/anticlife
theeagle
SENIOR
SENIOR
avatar

Mesaje : 226
Data de inscriere : 26/07/2010
Varsta : 26
Localizare : Brasov

MesajSubiect: Re: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   8/11/2011, 01:33

si eu..o sa fiu primul Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil
Sus In jos
Vizitato
Vizitator



MesajSubiect: Re: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   8/11/2011, 01:34

primul la ce bogdanel???....fi cu picioarele pe pamant...Smile)
Sus In jos
PrundY
SENIOR
SENIOR
avatar

Mesaje : 259
Data de inscriere : 30/06/2010
Varsta : 28
Localizare : Brasov

MesajSubiect: Re: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   8/11/2011, 02:15

alex.georgy a scris:
primul la ce bogdanel???....fi cu picioarele pe pamant...Smile)
attttaaaaaaaattttt Smile)
Sus In jos
theeagle
SENIOR
SENIOR
avatar

Mesaje : 226
Data de inscriere : 26/07/2010
Varsta : 26
Localizare : Brasov

MesajSubiect: Re: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   8/11/2011, 02:35

o sa fiu cu picioarele pe pamant..sau ma rog pe parchetul salii la 2 probe:)) la restul o sa fiu cu ele in aer
Sus In jos
Diana
EXPERT
EXPERT
avatar

Mesaje : 960
Data de inscriere : 28/06/2010
Varsta : 29
Localizare : BRASOV

MesajSubiect: Re: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   8/11/2011, 02:50

theeagle a scris:
o sa fiu cu picioarele pe pamant..sau ma rog pe parchetul salii la 2 probe:)) la restul o sa fiu cu ele in aer
Pentru cat mai mult timp Wink

_________________
You are much stronger than you think!
http://facebook.com/sala.brasov
Sus In jos
http://www.facebook.com/pages/GYM-4-LIFE/143286962444130
PrundY
SENIOR
SENIOR
avatar

Mesaje : 259
Data de inscriere : 30/06/2010
Varsta : 28
Localizare : Brasov

MesajSubiect: Re: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   8/11/2011, 02:52

mult succes tie bogdan si tuturor concurentilor cheers
Sus In jos
wwerock
ACTIV
ACTIV
avatar

Mesaje : 52
Data de inscriere : 21/11/2010

MesajSubiect: Re: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   8/11/2011, 04:05

interesant concurs Very Happy .. e bine gandit Shocked .. toti concurenti au sanse egale .. bravo Emil tot asa cheers
Sus In jos
Vizitato
Vizitator



MesajSubiect: Re: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   8/11/2011, 12:27

Da intradevar un concurs bine gandit bravo emil si diana.....
NIMENI NU ITI POATE LUA VISELE (Bogdan)....Smile)
Sus In jos
theeagle
SENIOR
SENIOR
avatar

Mesaje : 226
Data de inscriere : 26/07/2010
Varsta : 26
Localizare : Brasov

MesajSubiect: Re: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   8/11/2011, 14:50

PrundY a scris:
mult succes tie bogdan si tuturor concurentilor cheers

ms lafel..si cel mai bun sa castige!
Sus In jos
EMIL
ADMIN
avatar

Mesaje : 1132
Data de inscriere : 28/06/2010
Varsta : 35
Localizare : ANTIC LIFEFE, BRASOV

MesajSubiect: Re: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   8/11/2011, 16:27

wwerock a scris:
interesant concurs Very Happy .. e bine gandit Shocked .. toti concurenti au sanse egale .. bravo Emil tot asa cheers

alex.georgy a scris:
Da intradevar un concurs bine gandit bravo emil si diana.....
NIMENI NU ITI POATE LUA VISELE (Bogdan)....Smile)
Multumim pentru urari si spor la antrenamente cheers cu siguranta va fi un concurs foarte reusit, dar si foarte disputat bounce
Sus In jos
https://www.facebook.com/anticlife
EMIL
ADMIN
avatar

Mesaje : 1132
Data de inscriere : 28/06/2010
Varsta : 35
Localizare : ANTIC LIFEFE, BRASOV

MesajSubiect: Re: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   9/11/2011, 16:37






_________________
win some, lose some . . .
https://www.facebook.com/anticlife
Sus In jos
https://www.facebook.com/anticlife
PrundY
SENIOR
SENIOR
avatar

Mesaje : 259
Data de inscriere : 30/06/2010
Varsta : 28
Localizare : Brasov

MesajSubiect: Re: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   9/11/2011, 16:38

:X sexy Smile)
Sus In jos
Continut sponsorizat




MesajSubiect: Re: CUPA GYM 4 LIFE, ed. I   

Sus In jos
 
CUPA GYM 4 LIFE, ed. I
Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus 
Pagina 1 din 5Mergi la pagina : 1, 2, 3, 4, 5  Urmatorul

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
FORUM GYM 4 LIFE  :: CONCURSURI - GYM 4 LIFE --
Mergi direct la: